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熘记饭庄的博客







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“熘记饭庄包厢”开放


2012-09-06


俗话说的好,‘酒过三旬,菜过五味’后,食客之谈兴会大增,而且所谈之话题也未必然都是酒与菜了。如果哪位食客没有控制好,一旦酒也过了五旬,那你就有机会欣赏更多的精彩了,哈哈哈。

大堂就是喝酒吃饭的地方,为了保持那里的整洁有序,熘师傅在此特开“熘记饭庄包厢”一间,供食客们与故友畅谈,与大家分享精彩。

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评论: 上贴指南

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14.那些躺在床上动都动不了的人,就是这饱腹感给害的。像人家填鸭那样,越填胃越大,越没有饱腹感;食量天天增,那膘还不长上去?!

粤语有说“若要活到老,只吃七分饱”,真真有道理。对于许多人来说,解决这个饱腹感问题,其实是人命关天的大事涅。
毕静♀2012-09-08 12:04:19
13.看客,
“热量的主要来源”?就是不要这主要的,其他食物里也有糖分。麦质是很多食品中的大忌;大米跟亚洲人糖尿病发病率高密切相关;再就是今年世界粮食失收......足够理由了吧?

不就是个饱腹感问题吗?!好办!起初可用土豆番薯胡萝卜等充填,慢慢地胃缩小了,鸟食都能饱。和尚还能靠空气维生呢!
毕静♀2012-09-08 11:11:20
12.毕大夫(7):不愧是个好大夫!
毕大夫,在顺便问个问题哈,你说要忌米面,可是那时热量的主要来源呀。不吃,饿的慌,咋办?
职业看客♂2012-09-08 10:27:51
11.虹,
网上那是典型症状。

昨天只是泛泛之谈。你的情况,可能得再百度“肾气虚"。生了五个孩子,嘴里还有牙,腰骨还直得起来,算不错了。

“本来就虚还折腾自己那是玩儿命”这话太对了。外国人就不懂这点。补虚是首要的;然后是戒米面;再就是让人帮忙带孩子做家务。忘啦?开个幼儿圆:-)

有难题就有其破解之法,人就是干这个的,不是吗?
毕静♀2012-09-07 10:58:22
10.我百度了“脾气虚", 里面的症状我都没有。虹♀2012-09-07 04:43:41
9.不过毕静和熘师傅说的新陈代谢的确是我的问题。

我猜想如果新陈代谢不好就相当于有奔驰的发动机和车体,但是变速器坏了(transmission).

毕医生下面这段分析说得非常好。

“如果一个人的代谢率低下,就不能消耗身体摄入的卡路里,热量便会转换成脂肪储存起来。

代谢率低下,中医叫脾气虚。脾虚者,无法运化水湿,容易发生虚胖,且往往恶性循环:越是虚便越不想动,越不动气机不畅,水湿便越易积聚停留。所以这类虚胖的人要瘦身,首先得补气以提高代谢率,切不可滥服泻药或盲目节食,南辕北辙。”

根据我这两年没吃药认真锻炼的体会:

锻练多了,病情会恶化,本来就虚还折腾自己那是玩儿命。 练少了没效果但是比不练好。 至少不恶化,也不继续长体重。

泻药和盲目节食太委屈自己,没做。 我总想着万一再有个三年自然灾害什么的,那些节食减肥的人肯定都得冤死。 那时我就可以万分坦然地全当节食了。

我这几年锻炼的效果是体重上上下下,但是体质也是螺旋式上升地见好。 最明显的标志就是锻炼时比较能出一点点汗了。 另外新陈代谢进入正常水平范围,虽然还是正常的低限,但是整个人感觉好多了。

毕大夫,你看进一步该如何改进呢?
虹♀2012-09-07 04:35:56
8.我倒是觉得老侃很可能不但猴精而且还猴瘦。 还记得他给女士们提建议时非常细致,他想事也多,所以即使不锻炼也耗精神,胖不起来。

胖子肯定是脑力劳动和体力劳动加起来没有吃进去的能量多的。
虹♀2012-09-07 04:01:08
7.熘师傅,
你说得对,跟新陈代谢关系大着呢!

如果一个人的代谢率低下,就不能消耗身体摄入的卡路里,热量便会转换成脂肪储存起来。

代谢率低下,中医叫脾气虚。脾虚者,无法运化水湿,容易发生虚胖,且往往恶性循环:越是虚便越不想动,越不动气机不畅,水湿便越易积聚停留。所以这类虚胖的人要瘦身,首先得补气以提高代谢率,切不可滥服泻药或盲目节食,南辕北辙。
毕静♀2012-09-06 20:59:02
6.糟了,这听起来真不像老---K---

毕静♀2012-09-06 20:40:29
5.其实呀, 这和新陈代谢也有关系。前几天和单位的几个同事在休息室里吃中午饭,走进来了另一个同事,是块头儿比较大的那种,每一步落下都会传出铿锵声的那种。只见这位同事手里擎着一个小盒,大伙儿都以为这小子是拿着戒指,找这里的哪位来求婚的呢!!谁也没想到那是人家的午餐!熘师傅的饭盒至少有他的20倍那么大,可是人家那哥们儿可以轻松把两个熘师傅装进去!熘记饭庄♂2012-09-06 20:30:28
4.真有饭庄?我最爱吃了!请问地址在哪儿?剑剑风流♂2012-09-06 18:29:15
3.心宽倒是会体胖,可是无欲无求肯定是瘦子,有古人画里的那些瘦老头为证。虹♀2012-09-06 16:39:43
2.虹,
我觉得减肥的关键一是戒除米面,二是食物味佳品种多且质好量少,三是运动和恋爱。心里有爱时体内激素不一样。无欲无求才会心宽体胖。
毕静♀2012-09-06 14:15:20
1.每次跟女同胞们开始减肥,我都是积极的参与者,每次别人都掉二十到三十磅,而我都变化不大,主要原因就是每天做饭。

减肥的姐妹们为了减肥把菜都煮了以后凉拌。 据说饭菜不好吃是减肥的关键。 有的老公饿得做梦都在吃饭,于是夫妻双双减了下来。

以前特擅长做饭的人因为没有什么不能攻克的难关,所以对做饭也不感兴趣了,也拿白水煮青菜,于是体重也迅速下降,然后到开Party时胡吃海塞一通还落个“怎么吃都吃不胖”的好名声。
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陪你们砍山可以,就是不上菜了。
虹♀2012-09-06 11:06:59