大连原子的博客
生命在于精神
2010-06-29
生命在于精神
原子
一、以科学的态度认识人的精神对生命的重要性
提及这个话题，我们首先应当搞懂什么是人的生命？人的生命是从哪里来的？人的生命源自何时何处？哪种生命源之学说符合逻辑性令人信服的？人的生命是靠运动维持的？还是靠精神维持的？
从十九世纪达尔文《物种起源》的问世到1953年美国学者米勒描述的早期地球原始大气圈闪电作用（地球大爆炸说）把甲烷、氨气、水、氢气这些气体聚合成多种氨基酸又经过局部浓缩再进一步演化成蛋白质……有可能孕发成生命之“生命起源说”。都是在强调生命是进化的、是有机的。有人曾打了这样一个比喻说，米勒描述的生命进化过程，就好像一个巨大的垃圾堆里什么都有，比如塑料、玻璃瓶、破铜烂铁、废纸、废金属、油……在经过一阵台风过后，这些“垃圾”便巧妙地组装成了一个奔驰车或组成波音飞机。而你知道吗，生命中，仅仅一个单细胞的组合构成，比一辆制作精美的奔驰车、一架波音飞机还不知复杂多少倍呢。
中国科学院南京地质古生物研究所研究员袁训来先生，主要从事研究早期生命起源的演化及其发展。他的《神秘的生命起源》一书说来说去还是一句话：“生命起源是一个亘古未解之谜，而我们距离揭开生命起源这一亘古之谜，还有一段遥远的科学历程……我们不能奢望地球上第二次的生命起源。”
那么人生命的起源，到底应当如何解释？早在2500年前的春秋时代，中国的老子就曾在《道德经》里写到：道生一，一生二，二生三，三生万物。用现在的话解释人类有一个共同的祖先，这个祖先就是一，就是说地球上的生命是由少到多，慢慢演化而来。圣经在创1：24-27节经文中说：上帝说：“地要生出活物来，各从其类；牲畜、昆虫、野兽，各从其类。”事就这样成了。于是上帝造出野兽，各从其类；牲畜，各从其类；地上一切昆虫，各从其类。上帝看是好的。上帝说：“我们要照着我们的形象，按着我们的样式造人，使他们管理海里的鱼、空中的鸟、地上的地上的牲畜和全地，并地上所爬的一切昆虫。”上帝就照着自己的形象造人，乃是照着他自己的形象造男造女。”而现代基因遗传学的研究结论证实了老子和圣经的学说是正确的。
夏甄陶先生说：从对物质的关系来说，任何形式的精神都是由物质派生的，是第二性的。这是一般唯物主义的观点。唯心主义以各种形式把精神看作是创世的本原，颠倒了物质和精神的关系。庸俗唯物主义把精神看作是物质的一种形式，抹煞了对物质和精神的区别。马克思主义哲学认为精神是高度组织起来的物质即人脑的产物，是人们在改造世界的社会实践活动中通过人脑产生的观念、思想上的成果。人们的社会精神生活即社会意识是人们的社会物质生活即社会存在的反映。但是，精神又具有极大的能动性，通过改造世界的社会实践活动，精神的东西可以转化为物质的东西。[1]
记得13年前，我和几位好友在一起闲聊，其中一位博士学位的朋友赞赏一位张先生说： 张先生的知识真渊博，中外历史人物知道的那么多，我竟然一个都不认识。实际上他说的那位““张先生”只有小学文化，张在闲聊中自己信口胡编出来的一些“历史人物”， 那位博士如何能知晓呢。
《新华词典》对人“精神”的诠释：a.指人的意识、思维活动和一般心理状态；b.宗旨； c.表现出来的活力； d.活跃。对“物质”的诠释：a.独立存在于人的意识之外的客观实在。 b.特指金钱、生活资料等。
人的“精神”和“物质”如《新华词典》所解释的本来通俗易懂，即使是不会表达其意思的人心里也会明白。可是到了那些所谓的高智商者的笔下就变得复杂异常，令人十分难懂了。在他们看来，人和人的精神都成了物质的了。那么“高度组织起来的物质即人脑”又是怎样组织起来的？是自然碰巧组织起来的吗？物质与人和人的精神没有区别吗？把人和人的精神说成是物质对吗？江、海、湖、河、山、川、云、雾、金、银、铜、铁、土、石、砂……它们有思维、有意识、有活力、能活跃吗？物质有精神吗？
世界上如果没有物质，人固然是不能存活的，但人追求物质却都是在精神的作用下产生的。疯痴人、植物人他们都是没有精神的，所以生命、物质对他们来说都是毫无意义的，即使世上最丰富、最美好的物质能够使他们产生精神吗？
人世间，为什么有的人体弱、衰老、容易生病或者短寿？为什么有的人则年轻、漂亮、健康、长寿？人的年轻、漂亮是靠化妆品涂抹的吗？人的健康长寿是靠运动的原因吗？人的生命到底是在于运动还是在于精神？
众所周知，植物人、白痴、神经病患者、晚期绝症患者等，无论他们采用任何方式运动，其病情也绝不可能有所好转，他们的生命已经没有存在的价值意义。当然这些病人中也有极个别可能病愈的，但这绝不会是运动的结果，他们的病愈必是由于技术精湛的医务人员爱心精心治疗护理或是由于亲朋好友们精神上的引导呼唤的结果。对病患者而言无论病的轻重，他如果有个好心态，再加上医生的对症医治至少病情会减轻大半或很快恢复健康。人既使患上了绝症，病人如果根本不在乎、不惧怕死亡、精神状态好，那么他至少能够延长寿命甚至很可能会奇迹般地病愈，这种现象不胜枚举。反之，一个十分健康的人，如果因某种无法逆转的原因对人生失去信心、感到绝望或者整天生活工作在忧愁、苦闷、压抑、绝望之中，即使他每天勤于运动锻炼，也是无法避免病魔缠身，其多数人可能会突生重病并使病情加重或很快死亡。病患者、残疾人如果没有一个良好的精神状态，即使他再如何勤奋努力、坚持不懈地运动，即使医生的医术再高明、采用的药品和医疗设施再高级病患者也很难恢复健康的，反而很可能会因为锻炼消耗体力疲劳增加精神负担使病情加重。
法国启蒙思想家、作家、哲学家伏尔泰（Voitair,1694～1778）的“生命在于运动”的观点，200多年来始终被认为是不可推翻的真理。笔者曾经也赞成这个观点，也认为人如果不经常锻炼身体必然会萎靡不振易产生各种疾病，而患有疾病或身体虚弱的人，如果经过坚持不懈的锻炼，身体一定能祛病健康的。然而，近年来经过各种现象的探讨和研究，笔者却发现事实并非如此。
由于医疗价格猛涨以及医生可信度的降低，由于环境的污染（如农药、化肥、室内装修毒气污染等）以及因为人们的工作生活精神压力不断增强，造成的病患者迅速增多。在这些病患者中（包括绝症患者），如果精神愉快、思想轻松就痊愈的快；而负担过重忧愁苦闷、惊恐不安或绝望，就会使病情迅速加重。有人年龄并不大就已经衰老，有人虽已进入老龄却显得年轻，这种现象比比皆是，那是因为人的精神产生重要作用。
读过1840年出生的美籍德国人塞缪尔•格尔曼那篇风靡世界的著名短篇作品《青春》吗？
“青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢弘的想象、炽热的情感。青春，是生命的深泉在涌流。青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十后生有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老，理想丢弃，方坠暮年。岁月悠悠，衰微只及肌肤，热忱抛却，颓唐必至灵魂。忧烦、惶恐、丧失信心，定使心灵曲扭，意气如灰。无论年介花甲，抑或二八芳令，心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。因为，人人心中皆有一台天线，只要你从天上、人间——接受美好、希望 、欢乐、勇气和力量的信号，你就会青春永驻，风华长存。而一旦天线降下，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、自暴自弃则油然而生，即使年方二十，实已垂垂暮年。然则，只要竖起天线，捕捉乐观信号，你就有望在80高龄告别尘寰时，依然年轻。
作者是做五金生意的商人，70多岁才开始写作。《青春》一出，不径而走，闻名于世，代代相传。《青春》全文只有291字，但影响十分巨大。美国的麦克阿瑟将军、日本的松下幸之助等世界级名人均以《青春》为自己的人生座右铭。那么，为什么这样一篇只有几百字的短文会产生如此巨大的影响力呢？笔者认为就是由于它通篇都是在倡导一种精神、一种心境。这种心态和心境会驾驭人的年龄和生命，如果人缺少或没有这种良好的心态、心境，那么“即使年方二十，实已垂垂暮年”，如果人有个良好的心态心境，那么你就“无论年介花甲，抑或二八芳令，心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。”而这“心境和心态”到底是什么呢？那就是“只要你从天上、人间——接受美好、希望 、欢乐、勇气和力量的信号……”
笔者认为这天上、人间的信号……正是来自至高无上的宇宙之王——上帝耶稣基督那里。
二、人为什么要自杀？
在人类史上，人自杀的现象非常多，就是在现代社会如果把每年自杀的人员统计成数据，让人看了也是触目惊心的！
根据卫生部2003年发布统计自杀人的消息：我国每年至少有25万人死于自杀，有200万人自杀未遂。而专业研究机构根据文献和调查结果推算出来的数字比这还要高。不用调查统计，无疑在“土改”、“镇压反革命”、“反右”、“文革”、“上山下乡”年代是人类史上自杀人数最多的年代，那要统计成数据必会令人触目惊心。
从自杀人员的资料调查显示，自杀者大多数是因为四种原因：a.因为感情；b.对生活、生命感到绝望；c.无法偿还欠债被逼无奈；d.受不了人身侮辱或受不了酷刑折磨；e被邪教所迷惑而鬼迷心窍；f.其它鬼迷心窍现象。
总之，人自杀无论是什么原因，但最终结论还是因人的精神所致。而人无论采用什么方式运动，也无法阻止因人的精神颓废所导致的自杀意念，除非准备自杀的人精神有了本质的改变才有可能避免自杀。
由此使笔者联想到在“反右”、“文革” “上山下乡”的年代中，有多少有理想、有抱负、高智商的人或高官精英人才，由于他们是意志薄弱的人，他们处于爱面子、觉得无辜被揪斗、受侮辱、被管制、下乡务农是丢人现眼无法见人感到绝望而自杀的。这也是人类史上一件非常令人遗憾的事，是中国人才一大不可弥补的巨大损失。
如果他们具有：“留得青山在，不怕没柴烧”的乐观主义精神或是信仰上帝耶稣基督，他们就绝不会去自杀了。有一位名人说：当你在最困难的时候，当你感觉无路可走的时候，诱惑就快来临了。看来这句话是很有道理的。
三、诸多的实际现象证明人的生命是在于精神的
【现象1】 2003年10月，笔者惊悉87岁的老母亲病重，便急三火四地回到老家，只见母亲的脸色蜡黄已经不能说话奄奄一息后事都准备好了。妹妹说母亲已经五天滴水未进且也不能打针了，医生说母亲最多活不过三天。母亲看到我虽然不能说话，但从她的眼神里可以看出她非常高兴，我和妹妹不断地给她讲述着美好的往事，轮番地唱她喜欢听的《赞美诗》歌，奇迹出现了，滴水未进也不打点滴的第九天母亲不仅仍然活着，偶尔还可以用微弱的声音说话，也能打点滴了。虽然她还是滴水不能进，但她的确活着。大家想一想，即使一个健康的人九天滴水没进还能活吗？从母亲滴水不进到去世整整40天，其中有两个八昼夜滴水不进。这期间我回去二次，每次医生都说母亲活不过三天，可我每次回去母亲之所以又奇迹般地活下来，无疑是一种兴奋的喜乐精神在支撑着她。
【现象2】我姐的研究所里曾有一位武艺高超的药剂师，他多次在全国业余武术比赛中获大奖，应当说他每天的运动是足够多的，他的身体一直都非常棒。然而就是因为父亲病故后他与母亲和弟弟在家产分配上闹得不愉快，一气之下大病不起，60大寿未来得及过便撒手人寰。
【现象3】中国著名健美体操教练马华，其工作本身就是运动就是锻炼身体，众所周知她的身体那是相当棒的，然而仅仅因为室内装修空气质量不好，她患上了白血病而年轻早逝。然而与她朝夕相处的同事们和家人，没有像她那样天天勤于运动，却都安然无恙。这充分地证实了生命在于运动的说法是不可信的。相反人如果运动过度，使身体疲劳，体内的细胞组织也随之疲劳，细胞组织抵抗病菌毒气的能力也极大地减弱，因而当人的身体疲劳时就极易产生病症或使病患者的病情加重。
【现象4】抗美援朝时我才三岁刚记事，位于鸭绿江边的家里住满了准备过江的志愿军。一天有一位名叫郭財的军官悄声对我父亲说：大哥，朝鲜战争太残酷了，人死的太惨了，吓死我了！我如果不是负伤被抬走了那我必死无疑。前方的药品供应不上了，你说没药医生怎么医治伤病员啊？那么多的伤病员因为没有止痛药而痛苦的惨叫，忧愁、苦闷、绝望笼罩着他们悲观的心灵，致使伤员们的病情普遍恶化。一位护士不忍心看到伤病员被伤痛折磨得绝望惨状，建议医生采取精神治疗法。护士建议用烧柴灰、白面粉和盐面为材料做成外伤药和药丸，告诉伤病员说这是新进来的最好的药，这是一个非常善良美好有效的谎言。可以想像，这种“外伤药”中除了盐能产生一点点消炎的作用，烧柴灰和面粉根本是不可能医伤治痛的。然而奇迹出现了，首先是惨叫的伤员减少了，惨叫声也明显的降低了，更令人惊奇的是还真有病愈伤好的人。什么原因？就是因为他们有了被医治的希望，有了希望精神便顿时振奋起来，人振奋的精神作用能促使人体细胞组织的免疫功能增强，这就是精神的力量。如果伤病员运动能产生这种神奇的效果吗？
【现象5】 在残酷的战场上，人被刀枪子弹击中，血流大量或是肚子被弹片崩破了肠子裸露出来，当人杀红了眼尚不知自己伤情时，仍会继续冲锋陷阵勇往直前。然而一旦他们发现自己的伤情，便立刻会因恐惧绝望而倒下或身亡，这是因为人的精神恐惧绝望的作用。
【现象6】一些患绝症者，当他们不知道自己的病情时，表面上看他们与健康人没什么两样，然而一旦惊悉自己患上绝症，这人就立刻会变成绝望垂死挣扎状，一些意志脆弱的人由于经不起精神上的打击或很快倒下或很快死去。什么原因？精神！还是精神的作用。这也是任何运动方法所无法解决的事。
【现象7】笔者在写稿期间，一位中年妇女搀扶着她病重的丈夫与我相见，只见那男人估计比我大10多岁，说话很吃力显得神智不清病态的样子。经过交流沟通方知原来他比我还小两岁。他妻子说：自从他患病以来，在吃药治病的同时他天天都咬牙坚持锻炼身体，但病情还是越来越重。原来他的精神压力太大了，他非常担心将来长期卧床不起麻烦妻子女儿侍奉，更恐惧有一天会离开这个世界自己永远不存在了……因此他每天都生活在忧愁苦闷和恐惧中。
我对他说，你要想人都是要死的谁也不能幸免，这多公平啊！担心恐惧害怕一点也没用。你的病为什么会越来越重，那是因为你的身体本来就虚弱，你再每天超强度的运动折腾自己，使身体的细胞组织疲劳过度，降低免疫功能使病情加重，你如果每天在好的心情状况下悠闲地散步还是有好处的。你越怕躺在床上让人侍奉增加精神压力，那你就可能长期躺在床上给妻子女儿增添更多的麻烦，那你离开这个世界也很快。你如果从现在起提起精神对你的病无所谓不在乎，多去找一些开心的事做，尽可能每天都能有个好心情，那么你的病一定会减轻或痊愈，不信可以试一试嘛。再说人离开这个世界也不一定就是完全不存在了，很有可能你的灵魂还是存在的……如果你曾经做了一些不好的事就应该天天向上帝耶稣祈祷忏悔，从现在开始多做善事。你如果从心里信上帝信耶稣是救世主，那你就不必怕死了，因为死后又去了一个更好的地方……
当然，我还给他讲了很多有病的人是靠精神好痊愈的例子。大约一个月后当我再见到他时，他已经变成了另一个人了，他的妻子非常感谢我，说我做了件善事，并赠送给我7本书，不久又感激不尽地再次送给我5本书。
【现象8】 一天，一位陌生男子找到我，自我介绍他的名字叫赵××，今年49岁，是大连一名土建工程施工员。多年来由他领导施工的项目基本都是国优、省优项目。他听人说我在写“生命在于精神”的书他想作个见证，他说：十年前他患上了忧郁症，白天夜晚都不能入睡非常难受。他走遍了中国的大小知名医院，包括中国人民解放军301总医院，也找了许多心理医生，吃遍了各种药。十年来付出的医药费在20万元左右，但他的病还是不见好转越来越重。有人建议他多喝酒，有人建议他多运动或跳舞达到精疲力尽，以折磨肉体的方法就能使他疲劳睡着觉。然而这些馊主意适得其反，不仅严重地折磨了他的肉体，反而使他因病情加重导致精神崩溃不能工作了。他对自己的生命彻底绝望，想及早结束自己的生命。他认为只有结束生命才能结束无法忍受的痛苦折磨。他把遗书都写好了曾两次想死都没有成功。第一次死是因为正赶上他儿子高考，为了不影响儿子考试而放弃自杀；第二次准备死时，遗书写好了，寿衣也穿好了，就在他拿药时碰掉一个小本子，小本子上的一句话无意间进入他的眼帘：“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”
当他看到这句话立刻不由自主地跪下来（在他一生中第一次下跪）祷告说：“上帝啊！耶稣啊！大家都说上帝是存在的，耶稣是人类的救世主，我不相信。十年前我得了忧郁症跑遍了各种医院，吃遍了各种药也没能治好我的病，上帝耶稣啊，我彻底绝望了，你们如果真的存在、真的大能、真的能管人，那就管管我吧，让我不再有病、不再忧郁、让我能睡着觉，我一定相信你、敬拜你，还要为你传福音”。当他祷告完毕，不可思议的感受出现了，他立刻感受到从头到脚有一种难以形容的顺畅和舒服。就是从那天起他能睡着觉了，他的忧郁症也真的神奇般地消失了，虽然偶尔复发，但每当他跪下来虔诚地祈祷就又好了。他说“真神奇”生命真是在于精神啊！
2006年3月10日，赵先生又兴致勃勃地来找我说，大连医科大学的一位教授带了两名记者找到他。教授对赵先生说，他是带着世界卫生组织关于“研究人的忧郁症”的课题来找他想了解他的忧郁症病是如何痊愈的。于是他就如实地向那位教授介绍了病愈的详细情况，并叮嘱记者一定要如实地报道……
【现象9】 生命在于精神的观点，在无神论者身上体现的最为明显。当他们在权力岗位上的时候、当他们有钱的时候身体都非常好（显然这种身体好主要是来自于他们精神好的缘故）。然而他们一旦失去权力、金钱，则很快会变成另一幅模样。他们认为“人死如灯灭”，离开了权力、金钱就无法解决他们精神肉体享乐的欲望，对人生便产生困惑、悲观、失望、忧愁和恐惧。在这种精神状况下，人体细胞组织免疫功能必然快速衰败，这样的人怎能不衰老、不疾病缠身呢？即使按伏尔泰的“生命在于运动”的教导认真坚持不懈运动，只能换来肉体的折磨使病情加重。即便是通过运动身体好起来，也是因为心想通过锻炼身体就能够治好病，存在这样有盼望的精神才产生病情好转的作用，而绝不是因为运动产生的结果。
【现象10】众所周知，毛泽东在林彪事件之前，身体状况是非常健康的，中国的医学专家们经过给他的身体进行了全面的检查，得出结论说，毛泽东至少能活到140岁。尽管这里不排除那些医学专家有阿谀奉承之嫌，不过那时凡见过毛泽东的人，的确都认为他至少能活到90岁以上。然而当林彪事件东窗事发，毛的精神压力突然增大，尽管他是一个非常讲究运动和养生的人（如经常游泳、打乒乓球……），尽管全国最好的医生、药物、营养品全力以赴地为他效劳，然而，依然无法制止他的快速衰老。不久这位“与天斗，与地斗，与阶级敌人斗……”的皇帝便患病潦倒不到五年便离开了人世。
【现象11】美国著名作家詹姆斯•E•艾伦曾说：“身体是思想的奴仆，它服从于思想的指引，无论想法是特意选择或是自动表现的。有恶思想的压力，身体会迅速地堕落至疾病与腐朽。有愉快、美好思想的指挥身体也会受到青春与美丽的祝福。疾病与健康，象环境一样，深深地根植于思想之中。有缺陷的思想会通过有病的躯体表现出来。众所周知，恐怖的想法杀死一个人的速度不亚于一颗子弹。事实上，这些想法也一刻不停地消磨着成千上万人的生命，那些生活在对疾病的恐惧中的人是心理上有疾病的人。焦虑会迅速地侵蚀身体的锐气，从而使身体无法抵御疾病的入侵，不纯洁的思想也会很快破坏人的神经系统，即使这些想法并未变成实际行动。坚强、纯洁和快乐的思想会使身体充满活力与魅力……只要人怀有不洁的思想，那么在他的体内就如同流淌着不纯的、有毒的血液。心灵的纯洁会带来纯净的生活和纯净的身体；肮脏的心灵会带来肮脏的生活和腐化的身体……如果你想拥有一个完美无缺的身体，请注意你的思想。如果你想使自己的身体焕然如新，请美化你的思想。邪恶、嫉妒、失望、沮丧的想法会夺走身体原有的健康与优雅。不愉快的面容不是偶然得来的，那时不愉快的思想的作品，破坏了美丽线条的皱纹是由愚蠢、狂热与傲慢留下的痕迹。”[2]
【现象12】日本波动学家江本胜博士说：“在癌症患者的治疗方法中，有一种‘生存价值疗法’。这种疗法就是让患者切实感觉到生存的意义。譬如说，听相声或者看完喜剧后捧腹大笑或者自己去做讲演，由此来增强身体的免疫力，使癌细胞减少，从而减轻病痛感觉到生存价值，就是在生活中找回激动的感觉。就像这样，心理状态对身体的影响在医学界已经逐渐成为常识。让全身充满兴奋波动，是健康生活的最大秘诀。据悉，激动和兴奋可以带来各种能力的大大提高。因为任何人在做自己喜欢、擅长的事情时都会变得激动、兴奋。……比如说生病，活性氧导致的氧化是生病的根本原因。这意味着，只要能有健康上进的心情，任何疾病都有治愈的可能。”
他说：“就任日本Holistic医学协会理事的寺山一翁先生，曾经在公司拼命工作的时候患了晚期肾癌，然而他坚持每天早晨都在自家公寓的楼顶上望日出，癌细胞竟然渐渐减少，最后痊愈了。寺山先生说，看着灿烂的朝阳出现在自己的面前时，不知不觉中意识到所有的生命都充满活力，嘴中自然而然地说出了‘谢谢’。正视癌症，并对它说‘谢谢’结果良性细胞开始复苏了。”[3]
【现象13】2006年6月10日大连《半岛晨报》报道一条新闻，题为“绝症女孩奇迹般好转”。是说大连大学音乐学院女学生张津童患上三期恶性淋巴癌，在经过长达一年多的化疗后，她被医生判定为“死刑”。她之所以又奇迹般的病愈，重新又回到校园，是什么原因呢？是因为她的同学们为了给她筹集治病钱而全都进入社会搞募捐活动感动了她。使她每天都沉浸在感恩的兴奋中，她的身体细胞增强了活力和免疫功能，使恶性的癌细胞以战败的结局而告终的缘故。这也是张津童采用任何运动方式所不可能获得的结果。
【现象14】CCTV-12曾介绍过一位年收入上千万的女老板，因工作压力和精神压力过大而不幸患上多种癌症，医生告诉她的家人最多有三个月的时间，让他们准备后事。女老板得知后不仅没有绝望，反而一反常态地找快乐，整天嘻嘻哈哈、天真烂漫地象啥事没发生一样。周围的人十分纳闷地问她，你怎么就能做到不着急、不上火、不把绝症当回事。她回答：当回事又有什么用，我就是不把它当回事，我要让我的身体生出大量有力量的活细胞打败战胜那些可恶的癌细胞，你看你看，我胜利了！我战胜了！我没事了！她整天就这样说这样想，结果，三年后她精神抖擞地坐在中央电视台献身说法……
俗话说：“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头”。这句话充分体现了人保持良好的精神对人生命的重要性。
类似以上能充分证实生命是在于精神的现象不胜枚举。当今社会人们最担忧的就是生病、死亡。而越怕生病死亡的人，由于精神压力大，就越不断地生病加重病情或很快的死亡。笔者认为有些富人只要有一点小病或者稍微有点不舒服，就服用大量进口药或昂贵的药，他们认为这样才会很快治好病；认为采用消毒柜的方式进食，可以防病，不是医生也会预测到其结果必会适得其反，他们哪里知道常服昂贵的药就如吸鸦片一样破坏了身体抗病菌的免疫功能；消毒柜不仅将不利于身体的病菌杀死，同时也把有益于人体的细菌杀死。
一切生命都是上帝安排在规律中良性循环，谁违背这个规律必自食恶果。例如，人不喝水不行，水喝的太多也不行；人不吃饭不行，吃多了饭也不行；人体不增加营养不行，营养过多也不行；不讲究卫生不行，讲究卫生太过分了也不行。笔者本家的二姑和邻居陈寡妇就是典型的例子，她们都是及其干净的人，干净得几乎天天都要换洗褥单、内衣，室内干净的真是一尘不染。她们都讨厌别人到她家作客生怕弄脏她的家，既是亲属到她家也不给水喝怕污染了她的水杯。更不准别人坐她的床……谁曾想，这两个人浑身都是病，都没有活到65岁以令人作呕最脏的身体离开了人世。
有一位女大夫担心食物不卫生病菌煮不死，致使她很多食物都不吃，也不准孩子吃，结果她和孩子浑身都是病，体质都很差如温室里的苗一样，一点也经不起风雨特别容易生病，又因体质差，人就很懒，而体质差人懒惰，正是病菌最喜欢的人，您说这种人怎么可能健康长寿。
笔者深知人患病的时候所采用的药物必须考虑其对身体的副作用，不到万不得已时最好不要用药。我说的是当人患病时，在采用合理医治的同时应该想到人的精神优劣将产生重要正面或负面的作用。2006年冬春季笔者患了两次重感冒，本着江本胜博士的“让全身充满兴奋的波动，是健康生活最大的秘诀”，以及詹姆斯•E•艾伦的“坚强、纯洁和快乐的思想会使身体充满活力与魅力”的观点，笔者没有上医院，也没吃一片药。而是设法使自己处在一种信心 快乐的极佳精神状况中。第一次感冒我喝了大量的“可口可乐”煮姜汤，重感冒两天就好了；第二次只是喝了大量的白开水病也痊愈了，当然这都是在自我极佳的精神状态中进行。不吃药病就能痊愈在于精神作用与中药理论相结合的治疗方法。当然有些疾病是必须要到医院诊断对症治疗的，病患者在治疗的同时要与良好的心态相结合才能使病快速痊愈。
常言道：是药三分毒。所以应尽量少吃或不吃药。人的健康最重要的是应当有一个良好的精神来增强体内细胞组织的抗病活力，尽量采用精神疗法和中医疗法相结合的治疗方法来解决患病问题。以前笔者病认为运动运动就好了，结果适得其反病却加重了。如果人们能经常有个好心态加上散步、练练太极拳确实对身体有益处，但剧烈的运动对身体只能是有害而无益的。笔者的体重曾达到95公斤，腰肥肚大弯不下身，后来由于有了一个正确的信仰加上有了一个好的心情，同时严格控制体内的脂肪、胆固醇等不利于身体的食物，再加上自己独创一种呼吸收缩腹部的方法，几个月后大肚子没了，体重下降到80公斤。
下面再让我们看看宗教界关于人的生命是在于精神的观点是否符合逻辑性。
4、道教关于生命在于精神的论据
《太平经》对守静有诸多论述，认为人如能清静自居，除去欲念妄想，便可以使神常存于身，百病不加，凶邪不入，“静身有神，即病不加也，年寿长矣，神明佑之。”[4]
老子把“道”看作神秘的世界本源，他主张人们去直接体认隐藏在不断变化的事物背后的道理和法则。体认的方法是闭目塞听，绝圣弃知，涤除玄览，致虚守静。即闭塞感官与外部事物的接触，放弃主观成见，使内心清静无欲，达到与自然之道完全相合的“玄同”境界。这样才能体悟万物皆根源于道，并最终复归于道的真理。[5]
所谓“性命”，“性”即心的精神品德修养，“命”即生命，指人的肉体生命。虽分为二，其实则一。道书中说：“性是命之根，命是性之蒂。重阳真人说：性命是修行之根本。《性命圭旨》中说：命蒂元气，性根元神，潜神于心，聚气于身，其中有道。宗旨则就是要‘度己度人’。度己是要通过自身尊道修行，发现自己本来的道性并使之不断得到圆满，即精神生命与有形生命得到修持修炼，证悟道真，成仙得道；度人就是要以道助人、以术救人，润及一切，解人危厄、扬善弃恶、济世利人、齐同慈爱。道教重视生命的价值，重生恶死，追求生长久视。道是生的基因。生命、生存、长生都是道的功能表现形式，道教养生学是实现长生成仙的方法，是道教‘重人贵生’思想的具体体现。道教特重今生，以生为乐，以生为贵，主张并且相信经过一定的修炼过程，人生命的两大要素——精神和形体可以相守不离，可以脱胎换骨与大道一体化，实现整体生命的长生不死和得道成仙。[6]
这段道教经文说明了人的精神好，能够使人产生身体健康的作用、能够使人产生延长寿命的作用。所以，道教对人的生命观念是：人只有通过长期的“守静”修道来练养精神才能达到长生的目的，充分证实了人的生命是在于精神的论点。
5、佛教关于生命在于精神的论据
道家守静，佛家打禅。都是追求一种通过清心绝欲、洗心涤虑、万念不生、内心无虑的思想境界。他们虽然一坐就是一整天或者更长，对于佛门僧尼来说，坐禅修定是他们的主课。佛教规定出家僧尼的正业是“一禅二诵”，禅既坐禅，诵指读佛经。
自古以来，高僧在一些闭静之处或常居山洞、古墓中修行研究佛经，整年不运动，一生大部分时间都在坐禅中度过。然而，他们却都是红光满面，身体非常棒！并且都长寿。例如宋朝的佛窟维则禅师，少年出家后，在浙江天台山佛窟庵修行，所谓的佛窟庵就是他用树枝和茅草盖的一间草庵。他平日以泉水滋润咽喉，以野果充饥，打坐40年，身体非常健康不用问他的寿命至少超过百岁。而近代的虚云老和尚姓萧法名古岩，又名演彻，字德清（1840——1959）。他的一生几乎与维则禅师一样的经历，一样的生活，虽然数十年在山洞里坐禅修行不运动，然而活了120岁。这样长寿高僧的例子甚多，佛教史上有很多这方面的记载。
虔诚的和尚们数十年不运动为什么寿命那么长？就是因为他们的精神好的缘故。那么，禅定与神经有什么样的关系呢？大脑反射，按照佛家的解释称为妄念，妄念与身俱来，随身而去，一生一念，没有停止的时候。妄念芜念，就会使人心神不宁，并影响到人的身心健康。比如有人说谎或做了一件不光彩的事，被人家揭穿，一定会面红耳赤，心里忐忑不安。这是因为惊恐使得神经高度紧张，犹如一根绷紧的弦，很容易断掉。还有人在遇到悲伤的事情，忧愁的心思使得茶饭无思，这样的例子随处可见，随时都在发生。
如果一个人能够将千变万化的情思控制，会得到心神的安宁；控制不成，就会变成痴疯一类的人物。……正如古人所说：“天君泰然，百体从令。”可见禅定对神经的影响很大。[7]
从道家的“守静”修炼到佛家的“坐禅”修行，他们长期的静坐修炼，有数月也有数年的。他们不运动却能够使身体健康和长寿，其原因自然是源于精神。由此可以联想到每年都在长达150多天不吃喝不运动的冬眠动物，待到来年春夏之季又生龙活虎地出现在大自然中，这也许是它们一种特有的精神缘故吧。
6、基督教关于生命在于精神的观念
基督教信仰的中心思想是，让人类知道耶和华上帝是宇宙中惟一的真神，宇宙、天地、万物、人类等一切物质都是这独一上帝创造的；上帝耶稣基督要求人类有爱心，要求人人彼此相爱，才能获得永生。基督教的中心思想概括起来就是——信与爱。
“爱”，就是要感谢上帝的恩赐；感谢耶稣基督拯救了人类；人类要彼此相爱、爱人如己、甚至要爱自己的仇人。基督教的中心思想就是只有“信”和“爱”，人才能获得丰盛的生命，才能得以永生。人有了这种信仰就不怕困难、不怕病灾、不怕死亡，所以会充满喜乐。从科学的角度来讲，人如果平时保持充满喜乐的精神，则必定会增加身体的免疫功能，减少疾病增加寿命。
7、世界上一些著名人物关于生命在于精神的观点
☆ 世界著名波动学家、水研究学家——日本的江本胜博士在他的著作中写道：
“在波动医学中，不仅要治疗症状，而且必须考虑到背后隐藏的真正原因，即还必须治疗那些消极的感情因素。他说，比如肝脏不好的人，原因大多与他‘发火’有关，‘发火’的波动和构成肝脏细胞的素粒子的波动相同，可以认为两者彼此一致。同样，‘悲伤’与血液的波动一致则容易导致白血病或脑出血；‘焦躁’会损坏神经系统，导致疼痛或肩膀酸痛。波动医学的另一个重点是把人体作为一个宇宙来考虑。我们的身体由60兆细胞组成，这些细胞都发挥着各自所承担的作用，彼此协调一致。身体的脏器官、神经或者细胞，都各自具有独特的震动。用声音来说，就是各自发出不同的声响，全体在演奏着大型交响乐。身体不舒服实际上是某个音节不正常，成了不和谐音。如果某处的声音稍有紊乱，整个的曲调就会变得不正常。”[8]
江博士所例举的这些现象和他对生命的观念，充分地证实了人的精神对生命是多么的重要。由此可见，如果一个人不幸患上了绝症，如果没有一个良好的精神状态，即使他再怎样运动，也不可能使身体恢复健康。所以，癌症病患者们只有保持一种良好的精神状态，才有可能战胜疾病，至少可以延长患者的生命，这也是不争的实事。
很多人对耶稣基督要求每个人都必须有爱心不理解，让我们看看江本胜博士对此是怎样理解的。江本胜博士说：
“爱是治疗一切的良药。发现这剂“良药”后，我就开始不断地倡导“爱具有免疫力”的观点。爱能战胜一切消极情感，是恢复身体活力的最佳“挚友”。
江博士认为治病救人的医生同时还应该是个哲学家。他说古时候为人看病的有很多都是巫师或和尚，这些人看病的方法就是引导患者的生活起居符合自然常规，从而唤醒病人体内自然恢复的能力。江博士认为，医学除了治疗人的病痛之外，如果能更进一步了解掌握人的意识，也许有一天我们就不再需要医院和医生了。也许将来的医生都会转型为人生顾问也说不定。他说我从许多健康咨询的病历中发现，人的很多病其实都由消极情感所致。只要消除了造成疾病的消极情感，很多人都能恢复健康。所以为了健康长寿，人们应该尽量保持一种积极的、正常的心态。
☆ 俄国生理学家巴甫洛夫发现了大脑皮层能够控制身体内部与外部环境的平衡而引发种种反射作用（也就是常说的条件反射）后，人们认识到神经对机体的作用，精神与肉体是统一不可分的。巴甫洛夫这一科学的论证更是充分说明了人的精神决定人的生命。
☆ 耶稣基督说：“我告诉你们，你们的仇敌，要爱他；恨你们的，要待他好；咒诅你们的，要为他祝福；凌辱你们的要为他祷告。”
笔者曾对耶稣基督让人爱自己的仇人、敌人，甚感莫名其妙不能接受，估计所有的人对耶稣的这个教训亦必是百思不得其解无法接受的。很多人就是因为不能接受耶稣的这个教训而未能成为基督徒。那么，现在让我们看看聪明的戴尔•卡耐基大师是如何破译理解这个“天机密码”教训的？
戴尔•卡耐基解释说：“当我们恨我们的仇人时，就等于给了他们致胜的力量。那力量能够妨碍我们的睡眠、我们的胃口、我们的血压、我们的健康和我们的欢乐。要是我们的仇人知道他们如何令我们担心，令我们苦恼，令我们一心报复的话，他们一定会高兴得跳起来。我们心中的恨意完全不能伤害到他们，却使我们的生活变得象地狱一般。……根据《生活》杂志的报导，报复甚至会损害你的健康。‘高血压患者最主要的特征就是容易愤慨，’《生活》杂志说：‘愤慨不止的话，长期性的高血压和心脏病就会随之而来。……’现在你该明白耶稣基督所谓‘爱你的仇人’，不只是一种道德上的教训，而且是在宣扬一种20世纪的医学了吧。当他说‘要原谅70个7次’的时候，他是在教我们怎样避免高血压、心脏病、胃溃疡和许多其它的疾病。……当耶稣说：‘爱你的仇人’的时候，他也在告诉我们：怎么样改进我们的外表。我想你也和我一样，认得一些女人，她们的脸因为怨恨而有皱纹，因为悔恨而变了形，表情僵硬。不管怎样美容，对她们的容貌的改进，也及不上让她心里充满了宽容、温柔和爱所能改进的一半。……怨恨的心理，甚至会毁了我们对食物的享受。圣经说：‘怀着爱心吃菜，也会比怀着怨恨吃牛肉好得多’。要是我们的仇人知道我们对他的怨恨使我们精疲力竭，使我们疲倦而紧张不安，使我们外表受到伤害，使我们得心脏病，甚至可能使我们短命的时候，他们不是会拍手称庆吗？即使我们不能爱我们的仇人，至少我们要爱我们自己。我们要使仇人不能控制我们的欢乐、我们的健康和我们的外表。”[9]
以前我对耶稣基督关于“要爱你们的仇敌”的教训，从心里很难接受。认为恶人我怎么能够去爱呢？每当想到上帝耶稣基督要求人做的事，必然有他的人所无法理解的奥妙道理时，也只能认为不理解的教训也要努力遵照他的话做，这是十分不情愿的做。通过戴尔•卡耐基大师对此教训的分析解释便彻底驱散疑云，认为他解释的太有科学道理、太令人信服了。这不仅充分地说明了耶稣基督是多么的用心良苦地爱我们，更说明了耶稣基督的聪明智慧是人所无法理解的，充分佐证了耶稣确实是上帝的独生儿子——人类的救世主。说明了人的精神对生命是多么的重要！这种爱的精神不仅有利于人战胜贫困、战胜病患的悲观压抑，更有利于人的健康长寿。
☆ 拿破仑•希尔（Napoleon Hill）是美国一个家喻户晓的人物，在世界也是一个颇有影响力的著名人物。由于他创造性地建立了全新的自我帮助成功学，他在人际学、创造学、成功学等领域在全世界有着很高的地位，他改变了无数人的命运。希尔认为人的精神不仅决定你的事业是否成功，也决定你的身体健康，决定你的生命长短。他认为：积极的心态，对你的健康，进而对你的生活和工作都起着重要的作用。
希尔说：“‘由于上帝的仁慈，我过得愈来愈好’。有些人每天在醒来时和就寝前都要把这句话朗诵好几次。对他们来说，这句话并不是华而不实的语言。就某种意义说来，说这句话的人正在运用积极的心态，正在把生活中较好的东西吸引到他身边，正在运用我要你运用的力量——积极的心态会促进你的心理健康和身体健康，延长寿命。而消极的心态一定会逐渐破坏你的心理健康和身体健康，缩短你的寿命。”
有些人由于适当地运用了积极的心态，从而拯救了许多人的生命。这些人之所以得救，就是因为接近他们的人具有强烈的积极的心态。拿破仑•希尔讲述了下面的两件小事就可证明这一点：
1）、这个小孩会活下去
医生说：“这个孩子不能活了。”他们所说的孩子是刚生下来两天的婴儿。“这个孩子会活下去！”父亲回答道。这位父亲有积极的心态——他有信心——他相信祈祷，相信行动。他开始行动起来了！他委托一位小儿科医生照料这个孩子，这位医生也有积极的心态，作为一位医生，他根据经验知道，自然给每种生理的缺点都提供了一个补偿的因素。这个孩子确实活了！
2）、我不能活下去了
“我不能活下去了！”死神立即夺去了她的生命。这个标题出现在《芝加哥每日报闻报》。这篇文章讲述：一位62岁的建筑工程师回到家里，上床就寝时，感觉胸疼，呼吸急促。他的妻子比他年轻10岁，大为惊慌，她怀着希望，为丈夫按摩，试图增强他的血液循环。但他还是死了。“我再也不能活下去了！”这位寡妇对她的母亲说。于是这位寡妇由于经受不住心理上的打击也死了。她和她的丈夫死在同一天。
以上那活了的婴孩和那死了的寡妇证明了积极和消极的心态同样具有强大的力量。如果懂得积极的心态能把好事吸引到身边，消极的心态会带来坏的事情，那么发展积极的思想和态度不是极为合情合理吗？[10]
拿破仑•希尔说：“健康的身体大半要有赖于健全的心理精神”。我们常常会听到人说：“我烦得要死”，这是很平常的话，用以表达极度的忧虑烦恼。一个人过分地忧烦，就算不死也会生病。有位医生曾经说，他的病人中占50%的人有忧烦的症状。可以说，忧烦是极大的现代瘟疫。愤恨是引起健康不良的显著因素。还有一位医生说，一名病人就是因为长期心怀愤恨而死，医生或许不能把这种实情列为正式报告中死亡的原因，但是他描述病人的肤色怎样变得灰暗，眼睛失去了光彩，器官功能日益减退，吐气带有臭味。他整个身体状况日益恶化，变得缺少抵抗力，很容易为疾病所侵犯。他强调说：“这个人死于长期的心怀愤恨。”当然这是个极端的例子，但是无庸讳言。成千上万的人生活乏味没精打采，昏昏欲睡，不是这里疼就是那里疼，缺少活力，主要就是因为情绪和精神状况不健康。心理不健康妨碍了身体的机能，因而门户大开，让疾病长驱直入。这当然并不是说所有的疾病都是情绪引发的，但是情绪的压抑在所有疾病中都是活跃的催化剂。
世上有许多人因为心理精神状态不健康，而引发出各式各样的情绪状况，并且最后在身体上显示出来。例如有一次拿破仑•希尔在一处教堂里讲过话后，有位妇女直率地对他说：“我痒得要命，我该怎么办才能止住痒？”“这位女士，”拿破仑•希尔回答说，“说真的，我的讲话曾经引起各种反应，但能使人发痒到是第一次。”那位女士说：“差不多三年以来我身上常常会发痒，但是不知道怎么回事，我一上教堂就特别会有这种情况。你看看我的手臂，现在就痒得不得了。”她露出来的手臂看不出有什么东西或许有点发红。为什么在教堂里会觉得身上发痒？希尔感到非常惊奇。和她交谈之下，她显露出唯一的迹象，也是极其强烈鲜明的迹象，就是她对她姐姐极度的愤恨。她说她姐姐是分配她们遗产的执行人，没有把她“应得的”大部分财产分给她。希尔推想，由于她是长期上教堂的虔诚信徒，她对姐姐的愤恨，使得她自己一到教堂就感到罪恶。因此得出的结论是，她的痒很可能是罪恶感和愤恨集在一起的“情意结”所产生的症状。希尔出于好奇，因此请求并且得到她的允准，去和她的医生讨论这件事。希尔把她的话告诉医生，医生也大感兴趣。“她从来也没有把这事告诉我，”他说：“这位女士必定是有着我们可以称之‘内心的热疹’。她必定是从里面抓，而产生了外部的假痒。我觉得如果能够说服她排出掉愤恨，她的痒病很可能就会治好，这至少值得一试。”
医生根据这个决定和她深谈了一次，要她再来看希尔并且警告她说：“如果你不改掉你不健康的想法，你会痒得精神崩溃。”她接受了这种治疗，但是并不容易，因为她的愤恨已经进入了她的心里面。她原谅了姐姐，这是排出愤恨的第一步，当罪恶感日益减轻的时候，她的痒也减少了发作，最后完全好了。她态度的改变也影响了她那贪心的姐姐，姐姐又给了她一些钱，两人从此都很满意。希尔说可见，如果你有不健康的想法，你就容易变成不健康，你要健康，充满活力和朝气，就必须克服不健康的想法。希尔引用著名医生约瑟夫•克瑞姆斯基的话说：
“抵抗入侵病菌最坚强的堡垒是内部防御——我们体内正常、自然的力量，这力量可以抵抗向我们身上渗透、进攻的病菌和过滤性的病毒。这种综合性治疗现在的术语称做‘精神治疗’，也就是把身体和心理看成一体而且相互有关系。”
“科学上已经得到证据，”克瑞姆斯基医生继续说：
“情绪的紧张、情绪上的压抑可以产生长期的精神消沉和疲劳，同时降低了身体抵抗疾病的能力。长期忧虑和烦心，没有控制的感情和脾气，现代生活的高度压力和节奏，都可以使得心脏、肾脏、肝和其它重要器官产生功能减退的变化，并且带来高血压和动脉硬化。愤怒和恐惧可以象任何有毒物品一样毒害我们的身体。”
拿破仑•希尔说：“成千上万的人自己使自己病倒，并且以不健康的想法再引发其它的疾病。因此解决办法就是肯定生命力，排除紧张，抛弃所有的怨恨，重视爱。在这个世界上最具有治疗效力的想法就是要有‘爱’的心念。去爱人们，对每一个人都从好的方面去想。丢开所有的消极心态，以积极的心态填入我们的脑中；消除所有自卑的想法，以勤劳的想法填入我们的脑中。健康的心智使人身体健康具有活力和朝气。修身养性才能活得生龙活虎，体验生命甜美的滋味。约翰•柏吉夫人在拿破仑•希尔的指导下，将健全的心理寓于身体之中，最终从烦恼中走出来并且身体越来越健康。”[11]
希尔在他的著作中列举了很多证据，说明人的精神对生命是非常重要的，一个人如果没有一个好的心态，没有好的精神就会产生很多病症，就会短命！这也是具有科学道理的。也说明如果人没有好的精神，就是再如何运动也不会消除病症的，就是专业的运动员如果精神不好也绝不会避免各种疾病的发生。
戴尔•卡耐基的办公桌上挂了一块牌子，他家的镜子上也吊了同样一块牌子，巧的是麦克阿瑟将军在南太平洋指挥盟军的时候，办公室墙上也挂着一块牌子，上面都写着同样的座右铭：
有信仰就年轻，疑惑就年老；
有自信就年轻，畏惧就年老；
有希望就年轻，绝望就年老。
岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，则损伤了灵魂。
笔者认为，这个座右铭美中不足的是，你不知道对人有益的信仰是什么，你盲目地信仰必定还会产生疑惑、忧虑、畏惧、绝望的心情必然还会损伤你的灵魂使你短寿。正确纯粹的信仰决定着人的精神会非常好，决定着人的身体必定会健康和长寿。
人的运动无法与人的精神相比，人的精神远远能够超过人的生命价值。例如，父母为儿女、人为了爱情、人为了民族的利益、人为了兑现自己的诺言、人为了信仰都会毫不犹豫地舍弃生命，充分说明了人的精神对生命是何等的重要！然而，人的什么精神也无法与上帝耶稣基督的大爱精神相媲美。因为，这种爱的精神不仅有利于人的喜乐、身心的健康、身材容颜的美丽，更有利于人能够战胜贫困、战胜困难、战胜病灾的悲观精神。信仰耶和华上帝耶稣基督的精神，不仅有利于人的生命、有利于人的健康长寿，更有利于国家的稳定，人类的和睦相处，有利于世界的和平，有利于地球的健康。
【参考文献】
[1] 参见《中国大百科全书》哲学篇1：379页.
[2] 参见詹姆思•E•爱伦著《思考的人》.
[3] 参见日本江本胜博士著《水知道答案》一书.
[4] 参见《道教养生秘诀》85页.
[5] 参见《中国道教基础知识》2页.
[6] 参见《道教教义的现代阐释》23、115页.
[7] 参见《中国佛教养生秘诀》221页.
[8] 参见日本江本胜著《水知道答案》57、60、76页.
[9] 参见戴尔•卡耐基著《美好的人生•快乐的人生》201～203页.
[10] 参见田野主编《拿破仑•希尔成功学全书》801页.
[11] 同上813～815、817页.
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