Home 回到主页

我爱微风的博客







登录名


关于中国未来的思考


2015-08-02


如何讓壓力成為你的朋友?

1)一位健康心理學家追蹤三萬美國人八年得出的結論:
2)壓力對於健康若有傷害,因為你相信了這個命題,所以當壓力一來,你心情低落、恐懼⋯⋯最終傷害了你的健康。
3)如果人可以把壓力當成朋友,例如緊張時,心跳很快,那等同運動,對你的心臟功能頗有幫助。你因為緊張呼吸急促,那代表會有更多氧氣打入你的腦部,使你更清醒⋯⋯



本页被读过1475次。This page has been viewed 1475 times.

评论: 上贴指南

用户名

性别
男(Male)
女(Female)

内容 作者 时间 ..